De stroom van zijn, Mark Epstein

De stroom van zijn. Meditatie, bhoeddisme en psychotherapie: een positieve psychologie voor de westerse mens, geschreven door Mark Epstein. Uitgegeven door Servire, 1e druk 2002, 159 pagina's, softcover, in goede staat, naam voorin. Mark Epstein, boeddhist en psychiater, onderzoekt in dit persoonlijke en inspirerende boek wat de overeenkomsten zijn tussen het boeddhisme met name de beoefening van meditatie en de praktijk van de psychotherapie. Herinner je je nog het gevoel uit je kindertijd, waarin je van moment tot moment gelukkig leefde, zonder opdringerige doelen of angsten? Psychoanalyticus D.W. Winnicott noemde het de staat van "going on being ". Bestsellerauteur Mark Epstein ziet een overeenkomst met de boeddhistische beoefening van mindfulness: het simpelweg observeren van lichaam en geest zonder vast te houden of weg te duwen. Epstein excelleert in het vinden van overeenkomsten tussen boeddhistische meditatie en psychotherapie, en hij is in topvorm met De stroom van zijn. Epstein biedt een autobiografisch verslag van zijn eigen geleidelijke ontdekking van dit verband, vertelt over zijn ontmoetingen met grootheden als Ram Dass, Joseph Goldstein en Jack Kornfield, mijmert over hen en laat vervolgens zien hoe zijn inzichten licht werpen op zijn werk als psychoanalyticus. Uiteindelijk ontdekt hij dat psychoanalyse kan functioneren als een soort interpersoonlijke meditatie, die de patiënt helpt aspecten van zichzelf te zien die verborgen liggen achter de gebruikelijke manieren waarop hij op de wereld reageert. De stroom van zijn laat zien dat psychotherapie, mits goed uitgevoerd, enkele van dezelfde voordelen kan bieden als boeddhistische meditatie.#Meditatie#Spiritualiteit#boeddhisme